ママと娘のダイエット

40代のママと中学生の娘のダイエット

2019.8.21

今日も仕事です。

当たり前ですが。


ママは

朝は、ビックルと牛乳の混ぜたもの

おやつに、クッキー❓

生協コーヒー

お昼は、ファミリーマートの冷やし坦々麺

晩は、娘ちゃんの残したお弁当 少し

ビックルと牛乳の混ぜたもの


娘ちゃんは、

朝昼兼用で、きつねうどん

おやつに、マンゴープリン

晩は、ほっかほっか亭の黒唐揚げ弁当 4分の3

おうちで、ゴロゴロ過ごしていた様です。


体重は

ママは、58.3キロ 

娘ちゃんは…


なかなか減らないし

ステロイドのお薬のせいか、浮腫んでいます。