2019.8.24

2019/08/24 19:24

今日は、

朝は、デニッシュパントースト2枚

アイスカフェラテ

昼は、味噌ラーメン

晩は、玉ねぎとオクラのお味噌汁、肉団子、チキンカツ、チキン南蛮

お漬物、ご飯

娘ちゃんは、

ブランチで、からあげクンとワッフル

晩はママと一緒

ママは、57.9キロ

娘ちゃんは変わらず

月曜から学校が始まります。

痩せるかな？ 娘ちゃん

2018.8.23

2019/08/24 09:41

今日は、

朝は、おにぎり少し

卵焼き一切れ

クリームオンプリン→どうしても食べないといけなくて

お昼は、ファミリーマートの冷麺

おやつに、チョコクッキーとういろう

晩は、おにぎり、鯖の煮付け

きゅうりとレタスのサラダ、お味噌汁

娘ちゃんは、

最後の夏休みをダラダラすごし、

朝昼でコーンフレークをたべ、

おやつにポテチ

晩はステーキ丼でした。

ママは、

57.9キロ

娘ちゃんは、変わらないそうです

2019.8.22

2019/08/22 20:54

今日は、

朝は、鮭フレークのおにぎり２つ

おやつに娘ちゃんの食べ残し昆布のおにぎり

お昼は、トンテキ定食

晩は、鯖の生姜煮半切れ、牛肉ともやしの炒め物、トマト、チーズ餃子一切れ、

沢庵、具沢山中華スープ

娘ちゃんは、

朝はコーヒー牛乳

おやつにおっとっと

お昼は、トンテキ定食

晩は、チーズ餃子6切れ、鯖の生姜煮

牛肉の炒め物、たくわん、中華スープ

ママは、57.9キロ

娘ちゃんは…